砂糖に依存症ってあるの?

こんにちは。過去にマジックと格闘技にハマっていたギンです。 マジックと格闘技というと全く別物のようにも思えますが、格闘技に関しても「強さ」ということよ…

糖と脂肪を使って有酸素運動をしよう!

こんにちは。 昨年はかなり力を入れて大掃除をしたギンです。 大掃除になると、とにかくひたすら要らない(と自分が勝手に思ってるだけの)ものを捨てまくるタ…

食品の三大栄養素「たんぱく質」の巻

こんにちは。 皆さんも細胞は好きですよね?細胞大好きギンです。 生命の始まりは細胞から始まっています。 あなたの体の外も中も細胞の集合体。あなたの身の…

食品の三大栄養素「脂質」の巻

こんにちは。 プールが嫌いなギンです。寒いので。 真夏に入っても寒くなります。だから、よく水泳の授業も休んでました。おかげで、泳法も全く身についていな…

食品の三大栄養素「炭水化物」の巻

こんにちは。食べるのも飲むのも好きなギンです。   世の中には三大なんちゃらってありますよね! 有名なのは「世界三大料理」ですかね。 さあ、…